请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索

教你八宝沙拉怎么做好 正宗八宝沙拉的做法大全

发布者: admin | 查看数: 232


      八宝沙拉的做法大全 教你八宝沙拉怎么做好吃
无论西餐还是中餐,只要是精致的美食,都能让人更加的有食欲。一日三餐里,只要稍微多花上一些心思,把每一个菜都当做是做给自己最爱的人吃用心去制作,用心去烹饪,用心去赋予食物最美的灵魂我们的双手便能像个魔术师,让普通的食物变得不再寻常。
新做了一款特有营养的八宝沙拉,每个人都吃得很开心有土豆、有牛肉、有玉米、有红椒、有鸡蛋、有西兰花有紫包菜、有金针菇、有黑木耳,还有特别的杏仁。
酥脆的杏仁加入沙拉,是个很好的选择,大大增加了整个菜的口感。沙拉的最法比较简单,味道却很好,很适合新手妈妈制作,一点小花样,轻松做出精致的美味西餐。土豆(又名马铃薯),其营养价值非常高,是一种粮菜兼用型的蔬菜与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,还含有大量的优质淀粉和木质素等被誉为人类的“第二面包”。此外,土豆是所有充饥食物中含脂肪最少的每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。它所含有的大量的优质纤维素,还有预防便秘和防治癌症等作用。
原料:土豆3个(盘子放不下,所以只放了两个)配料:牛肉糜、红椒、玉米、鸡蛋、杏仁、西兰花、紫包菜、金针菇、黑木耳各适量调料:黄油30克、炼乳2汤勺、盐1/2茶勺、胡椒粉1/2茶勺、沙拉酱适量、橄榄油少许

步骤:1:原料图1:土豆、玉米、红椒、杏仁、西兰花、紫包菜、金针菇、黑木耳。2:原料图2:牛肉和鸡蛋。3:在牛肉糜里调入少许盐、胡椒粉和橄榄油,拌匀腌制片刻,放入烤箱烤熟备用。4:鸡蛋煮熟,去壳,切成粗粒备用。5:锅中烧开适量水,调入少许盐和橄榄油,分别放入玉米、红椒、黑木耳、金针菇、西兰花焯水断生,捞出切成粗粒备用。紫包菜放入淡盐水里浸泡15分钟,捞出切成粗粒备用。6:土豆洗净、去皮,切成块入锅蒸熟。

(二)制作土豆泥1:蒸熟的土豆趁热放入较大的碗里,用勺子按压成泥。2:加入黄油拌匀。3:加入2汤勺炼乳拌匀。4:调入少许盐和胡椒粉拌匀。5:最后拌好的土豆泥。

6:一勺一勺的把土豆泥放入漏勺里,用汤勺以画圈的方式往下按压。7:土豆泥就会像图中一样,穿过漏勺,变得特别细腻。(用另外一个勺子把它取下来)8:依次过滤完所有的土豆泥。
1:把过滤好的土豆泥团成团放入盘子里,用小刀在上面划上菠萝形。(这样更美观)2:所有的配菜各自取适量围在土豆泥的旁边。3:把沙拉酱装入裱花袋里,随意的挤在配料上,形成美丽的图案。4:最后稍做装饰即可,食用时边拌边吃。
所有的配菜各自取适量围在土豆泥的旁边。
把沙拉酱装入裱花袋里,随意的挤在配料上,形成美丽的图案。
最后稍做装饰即可,食用时边拌边吃。
小窍门:1:土豆的量依据自己的需要而定。
2:配料也可以进行各自调整。


小吃技术配方学习地址:
学习地址 :



QQ|Archiver|手机版| 站点地图 | 站点地图 | 老实人学习网

备案号:冀ICP备17002363号-1 技术支持:老实人学习网

返回顶部 返回列表